Indická masáž hlavy

Indická masáž hlavy Indická masáž hlavy je ošetření dodávající energii horní polovině těla. Masáž začíná na horní polovině zad a postupně uvolňuje tělo, jak směřuje k hlavě. Přestože popsané techniky jsou povzbuzující, je třeba si na krku a hlavě počínat citlivě. Tato masáž je známá jako champissage, od čehož je odvozeno slovo šampon. Po více než tisíc let byla provozována v asijských rodinách a tvoří část rituálu péče o vzhled a krásu.

Indická masáž hlavy pomáhá uvolnit svaly, zlepšuje prokrvení (obzvláště v lebce, kde může podpořit zdravý růst vlasů) a napomáhá proudění lymfy. Může ulevit od bolesti hlavy ze stresu, problémů s dutinami, podráždění očí po námaze a dokonce potíží s čelistmi.

Masáž působí na třech horních čakrách a může vyvolat zklidnění a duševní relaxaci. Uvolňuje svaly za pomoci rychlého a krátkého bubnování a končí stimulováním temene, kdy je možné nanést na vlasy vyživující oleje, které by měly být ponechány na vlasech několik hodin. Vyživující oleje by se měly používat jen v poslední fázi masáže.

Účinky indické masáže hlavy

  • uvolnění napětí v klíčových oblastech
  • úleva od bolesti znovuobnovení kloubní pohyblivosti krku a ramen
  • zmírnění očního napětí
  • pomoc při bolestech hlavy a migrénách
  • povzbuzení krevního oběhu, zlepšení cirkulace krve ve ztuhlých svalech
  • podpora činnosti nervového systému
  • stimulace oběhového a lymfatického systému
  • odstranění toxických látek z tkání a zvýšení množství kyslíku přiváděného do tkání, zrychlení procesu celkového očištění organismu
  • povolení svalstva vlasové pokožky hlavy, povzbuzení růstu vlasů a zlepšení jejich kvality
  • odstranění poruch spánku a nespavosti
  • zlepšení koncentrace, jasnější myšlení

Používané masážní techniky

  • bubnování
  • otáčení
  • tření
  • tlaky prsty
  • pilování

Délka trvání indické masáže hlavy

  • cca 30 minut

Opakování masáže

  • po 10-ti až 14-ti dnech

Kdy a pro koho je indická masáž hlavy nevhodná?

  • při infekčním onemocnění, horečce
  • při velmi vysokém nebo nízkém krevní tlaku
  • při místní infekci nebo zánětu
  • po operaci, nehodě nebo úrazu
  • při nádorovém onemocnění
  • při onemocnění cév
  • při epilepsii
  • při lupénce

Kam si zajít na indickou masáž hlavy